08-09-2011

Quilmes realiza la práctica de fútbol

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El plantel realiza hoy la práctica de fútbol.

El plantel cervecero se entrenó ayer por la mañana, desde las 10 y a puertas abiertas, en la cancha auxiliar del Estadio Centenario. Allí el trabajo comenzó con ejercicios físicos en un circuito de velocidad, coordinación, fuerza y potencia, con varias estaciones que incluían saltos a vallas y en aros, slalom entre conos y estacas y tareas de fuerza con bolsas de arena y trineos. Este trabajo se desarrolló en la cancha dos.

En el campo principal se hizo posteriormente una tarea técnico – táctica, donde se enfrentaron dos equipos ordenados tácticamente, aunque de trece jugadores cada uno y sin indicios de titulares o suplentes. Con la cancha dividida en tres zonas (con cuatro jugadores de cada equipo por zona), se trabajó en superioridad e inferioridad numérica, con los defensores, volantes y delanteros ubicados en cada zona y trabajando con diferentes consignas.

PRACTICA DE FUTBOL POR LA TARDE
Quilmes volverá a entrenarse hoy por la tarde, a puertas cerradas y en el Estadio Centenario, donde se hará la práctica formal de fútbol. Se jugarán dos partidos. Primero, desde las 16, se enfrentarán los once titulares que el DT Ricardo Caruso Lombardi tiene en mente para recibir a Merlo, ante el Selectivo que dirige Gonzalo González. Luego, cerca de las 17, se enfrentarán los dos equipos de suplentes de Primera.

Fuente: www.elshowdequilmes.com.ar